Neste episódio Nicole Puzzi entrevista Lu Pompoar, terapeuta sexual. No episódio 15 da segunda temporada de Pornolândia elas conversam sobre a origem do pompoarismo, sobre os exercícios e os benefícios que a prática traz. Uma conversa divertida que você poderá ler na transcrição a seguir, ou assistir diretamente no Canal Brasil na Globoplay.
NP: Os nossos órgãos genitais são cheios de tabus. Desde pequenas, todas nós ouvimos “tira a mão daí menina, bota a calcinha. Não mexe, não mexe”. Pior é quando falam “que fedidinha”. Tudo isso para fazer a gente esquecer que tem órgão genital. Mas, hoje nós vamos conversar com uma mulher fantástica. Ela empodera com músculos a nossa vagina! É a Lu Pompoar, aguarde. Mas, antes da Lu, você vai para a nossa Xgirl.
A nossa Xgirl
E o programa começou com a maravilhosa Xgirl Britt, uma loira maravilhosa que ficou nua em um ensaio sensual provocativo que vai te levar à loucura.
Onde surgiu o pompoarismo
NP: Agora vamos com a terapeuta sexual Lu Riva, que é a nossa Lu Pompoar. Vamos descobrir o que é o pompoarismo, onde surgiu. Em sua homenagem eu vim não com a vagina de fora, mas com os peitos.
Lu Riva: Bem sensual como sempre! Linda!
NP: Claro, né bem! Onde surgiu o pompoarismo?
Lu Riva: O pompoarismo nasceu na Índia com três objetivos: aumentar a longevidade da pessoa, porque acaba trabalhando não só o prazer como também a saúde. Aumentar a satisfação sexual, porque não é à toa que o sexo acaba gerando uma outra vida. Então, aumentar a satisfação sexual e elevar a espiritualidade. Isso foi dentro do tantra. Isso nasceu na Índia e hoje em dia tem os shows na Tailândia, que é a forma que o pessoal divulga, que é a forma mais visual. Mas, o pompoarismo nada mais é do que um exercício.
Show com a vagina?
NP: Pera, para, para para. Me fala uma coisa: show? Com a vagina?
LR: Sim! Sim, isso existe.
NP: Gostei desta história de show, achei interessante. Aí vai lá e você fica vendo a vagina nos movimentos?
LR: Que é uma parte curiosa, mas isso acontece na Tailândia. Eles usam como forma de turismo para você ir lá e assistir os shows. Aqui no Brasil tem a Lu Pompoar, que é uma academia só para mulheres, que as mulheres vão uma vez por semana, ela não fica nua, fica com roupas de ginástica. Então, são vários exercícios que você vai desenvolvendo pouco a pouco o pompoarismo. Porque, a gente tem na vagina de 12 a 15 anéis e nós vamos trabalhar os três principais pontos da vagina. A entrada da vagina, onde tem o períneo, o segundo ponto, onde fica o clitóris e o final da vagina. Então, com este movimento ela faz vários movimentos na vagina que vai fortalecendo, ganhando agilidade.
A descoberta do pompoar
NP: É, parece legal! E como é que você descobriu e se tornou uma terapeuta sexual? E instrutora também, você faz palestra e tal.
LR: Sim, faço palestra. Então, na verdade eu venho desenvolvendo. Faz onze anos que eu trabalho com o pompoarismo, minha grande especialidade ∂é o pompoar. Eu sou especialista internacional em pompoarismo, eu tenho livro que foi lançado aqui no Brasil, que foi lançado também em Portugal. Então, eu sou referência internacional em pompoarismo. Eu comecei, porque eu tinha muito problema de infecções urinárias. Fiquei dois anos com problemas de infecções urinárias e eu comecei a procurar alguma forma de resolver o meu problema.
Eu descobri o pompoarismo e eu vi que ele ajudava quem tinha incontinência urinária e eu comecei a fazer e nunca mais tive esse problema de saúde. E, na época, eu trabalhava num banco, ficava conversando com as meninas o que tinha acontecido, que eu estava começando a fazer o movimento. Porque, quando você treina o pompoar, a mulher desenvolve a sensibilidade da vagina. Então, ela passa a mover a vagina de forma sensual no pênis, provocando sensações eróticas nela e nele. Então, aumenta muito mais o prazer!
NP: Gostei, gostei. Continua…
LR: E aí eu contei para as meninas que trabalhavam comigo e elas me pediram eu que as ensinasse, E eu comecei ensinar assim, ensinando amigas, aí fui desenvolvendo, desenvolvendo…
Vagina que fuma?
NP: É curioso. gente, olha, eu vi uma menina na época da Pornochanchada, Alva, tem muitos fãs, e ela fazia o pompoarismo, mas não se conhecia isso. E no filme com o Ody Fraga, ela fez uma cena em que a vagina dela fuma. E eu fiquei muito curiosa como é que ela conseguia fazer isso. E parece que se a pessoa treina muito pompoarismo, ela consegue cortar banana, arremessar objetos. gente, olha uma tcheca arremessando objeto!!! É estranho.
LR: Na verdade, é assim, tem toda uma polêmica em cima disso. Mas, eu não indico para ninguém ficar colocando alimento na vagina, porque é estranho. A sua palavra definiu bem. O pompoar é um exercício e é isso que eu quero mostrar para as pessoas, que todo mundo pode fazer, não tem problema nenhum, não fica nua. Tem sim os acessórios que ajudam no treinamento, mas em casa, não é na academia. E o quanto isso agrega para a mulher? tem sim um ganho do prazer. Tem mulheres que vem, porque elas têm muita dificuldade de ter orgasmo. Então, quando a gente faz o treinamento, aumenta o fluxo sanguíneo na região pélvica, isso aumenta a tensão nos neurotransmissores da vagina para o cérebro, o que faz com que a mulher tenha prazer.
Exercícios básicos de pompoarismo
NP: Quais são os exercícios básicos? Aqui neste livro você diz, né. Existem uns exercícios básicos para treinar e para praticar, né?
LR: Vários! Por exemplo, a mulher em casa ela pode sentar em uma cadeira, em um banquinho com a perna semiaberta e ela faz o movimento como se fosse levantar uma sacolinha, alguma coisa de um quilo e meio.
NP: Um quilo e meio?
LR: Sim, eu já fiz o teste com outros quilos. Um quilo, dois quilos e um quilo e meio é o ideal.
NP: Uma, uma, uma…
LR: Um pesinho.
NP: Eu estou pensando na dita cuja levantando um pesinho…
LR: Não, a mão.
NP: Ah! Eu já estou achando que…
LR: Não! Quando ela for fazer o movimento com a mão usando força para levantar isso, ela retira o ar do baixo ventre e ela fecha a entrada da vagina.
NP: Uh, fechei!
LR: Não, é legal. É um tipo de um treinamento básico. Outro treinamento é fazer, com a bexiga vazia, todo treinamento de pompoarismo é de bexiga vazia, ela fazer um movimento como se fosse segurar a urina. Então, ela vai sentir o clitóris dela movimentando e isso quer dizer que ela está mechendo o meio da vagina.
De bexiga vazia
NP: E aquela coisa que dizem que para treinar, deve treinar na hora que vai fazer xixi? Prende o xixi e solta o xixi.
LR: Não faça isso. Principalmente para as pessoas que tem problema de infecção urinária, vai fazer com que ela seja recorrente. Não peça para ela fazer isso.
NP: Então, não tem nada disso de ir no banheiro fazer xixi e segura, puxa, segura, puxa. Nada disso?
LR: Não. Isso pode ser feito se ela foi, usou o banheiro e esvaziou a bexiga. Ela faz o movimento, já com a bexiga totalmente vazia, como se estivesse segurando o xixi. Porque, vai estar sensibilizada a uretra, ela vai perceber a movimentação. Jamais faça segurando.
Pompoarismo e saúde
NP: Você fala muito sobre saúde, saúde vaginal, a saúde da mulher fazendo pompoarismo. Mas, existe o lado do prazer, existe um lado bem descrito aqui no seu livro. Mas, você acha que se você falasse mais sobre o pompoarismo dando prazer no sexo, o pompoarismo vai te deixar mais sensual, você acha que as pessoas teriam mais receio de chegar?
LR: Eu acabo abordando muito o lado da saúde, porque até hoje se explorou muito o lado sexual. Se falou pouco da saúde, por isso eu acabo me aprofundando mais na saúde. Mas, tudo que é faaldo sobre o prazer sexual do pompoarismo é verdade. Aumenta tanto o prazer da mulher, porque vai sensibilizar a vagina internamente. Então, se a mulher tem dificuldade de ter libido, depois de algum tempo de treino, ela vai ter… Tem alunas que brincam que ficaram taradinhas depois da aula, começou a dar trabalho para ao marido.
Masturbação e pompoar
NP: Você ensina aqui até se masturbar, né?
LR: Então, no pompoarismo a mulher tem que se conhecer, ela tem que se estimular. Porque, se ela não tem um estímulo, uma masturbação, ela não vai conhecer o seu corpo, então ela não vai conseguir direcionar.
NP: E onde a gente pode te encontrar?
LR: Eu estou na Vila Mariana aqui em São Paulo. Tem o meu site, o lupompoar.com.br. Então, pode entrar pelo site e mandar um email, eu vir na Vila Mariana pessoalmente.
NP: Olha, homens que estão assistindo, deem um presente para suas mulheres, deem um curso de pompoarismo. O beneficiado será você! Amei falar contigo!
LR: Muito obrigada pela oportunidade!
NP: Adorei te conhecer! É legal isso!!!
LR: Muito Obrigada!
NP: O livro está aí, vocês estão vendo. E agora, nós vamos ver a Sweetie Bird. Será que ela fez pompoarismo? Ela deve ter feito pompoarismo.
Cozinha ao Ponto
E o programa termina com a saborosa receita de Brigadeiro de caipirinha, preparada pelas deliciosas tatuadas Sweetie Bird e Grazzie.
